COTE BASQUE PLONGEE

Fiche Pédago.  N° 2

La Plongée libre ou  Apnée
&
( Pêche Sous-Marine de Loisir )

Étude des facteurs

DURÉE du COURS   : 45 minutes
Bibliographie : toutes les documentations techniques et médicales traitant de la plongée 

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I) INTRODUCTION:

    Depuis longtemps l'homme cherche à pénétrer sous l'eau. 

Le plongeur libre peut rester sous l'eau entre 1 et 2 minutes voire beaucoup plus  avec un entraînement spécifique, en variant son niveau d'immersion.

Il cherche et effectue de nombreuses tentatives pour augmenter ses possibilités naturelles:
                                            Respiration - Vision - Propulsion.

    La plongée en APNÉE a la réputation de ne pas être dangereuse ! ...

        Or, il en est différemment, car les Accidents qui frappent le débutant ou le plongeur chevronné sont plus fréquents que ceux qui frappent le plongeur autonome.

        Comme entrevu dans le cours de vulgarisation "anatomie du plongeur", et plus particulièrement les chapitres ' RESPIRATION et CIRCULATION ' les constantes ou capacités physiologiques limitent bien évidemment le périmètre d'évolution à partir des réserves de carburants emportées par le plongeur libre.  

II) GÉNÉRALITÉS :   
                                     "" il y a 2 catégories d'accidentés ""
                                           - Les Champions,
                                           - Les non entraînés.
        Ces accidents sont dus à l'abaissement de la température corporelle << le FROID >> de l'élément liquide et à la FATIGUE MUSCULAIRE.

        Comme il est dit dans les pages traitant de la physique et de la physiologie de la plongée, l'activité humaine sous l'eau comme sur terre ne peut se faire qu'avec une dépense d'énergie dont l'un des éléments de carburation est fourni par un composant du gaz respiratoire: l'Oxygène  (O²) Carburant majeur de l'organisme.

        La quantité disponible d'O² dans le sang est limitée par le volume de globule rouge et le milieu ambiant, le système involontaire de régulation de la circulation (Rythme Cardiaque) et ventilation (Inspiration&Expiration) de l'organisme réagit en fonction de cette quantité disponible. 

        Les capteurs de ce système envoient leurs informations au cerveau et au coeur, et en fonction des paramètres physiologiques de l'individu, enchaînent des réactions automatiques : rythme cardiaque et pour le système ventilatoire accélération du rythme inspiration/expiration.

                II-1. Le FROID :
                     Déperdition calorifique par convection.
                     La Perte de température est de 120 calories/heure dans l'air,
                    et de 20 000 calories/heure dans l'eau.

REFROIDISSEMENT 150 FOIS SUPÉRIEUR     dans l'eau

                 Cette déperdition thermique considérable nécessite une adaptation progressive et le port d'un vêtement  protecteur.
                 Ce vêtement permet de lutter contre le froid ( augmentation de l'isolement calorifique cutané)

                - L'action du froid sur les vaisseaux cutanés et les corpuscules thermo-sensibles de la nuque, de la face et des mains, provoque une VASO-CONSTRICTION réflexe avec élimination importante par voie rénale.

                   - Le froid provoque l'HYPOGLYCÉMIE (Abaissement du Taux de Glucose dans le sang.)

                II-2. LA FATIGUE MUSCULAIRE
                       Elle est due à un abaissement de carburant O² et de comburant
                                ( absence de nutriments  ===>     mangez donc avant de plonger)

III) EFFETS PHYSIQUES de la PRESSION

Les effets sont différents de la plongée en scaphandre

             Le plongeur emmène dans ses voies respiratoires de l'air à la pression atmosphérique et va affronter une pression relative importante.
            La CAGE THORACIQUE  est malléable. (Air contenu soumis à la Loi de MARIOTTE).

            Au-delà de 18/23 mètres, la pression intra-thoracique devient négative en rapport à la pression ambiante, et le corps se trouve en dépression.

    III-1.    DÉPRESSION 
                Elle augmente avec le séjour au fond et provoque une sensation de vide interne.
                Elle crée un effet de ventouse intra-alvéolaire qui peut être à l'origine d'une trans-sudation plasmatique vers les alvéoles.
                Elle peut développer un oedème aigu du poumons

    III-2.    CONSEQUENCES HÉMODYNAMIQUES 
                Accélération du rythme cardiaque, qui se transforme  en bradycardie évolutive.

    III-3.    MODIFICATIONS GAZEUSES  
                Lors de l'APNÉE, les saturations gazeuses du sang se modifient :
                        1- La PO²    baisse,
                        2- La PCO²  augmente,

                A la remontée, la PO²    diminue de façon rapide et importante
    (décompression de la PO² et consommation de l'O² par les tissus ).
                L'O2 pulmonaire, continue à passer dans le sang.

                En fin de plongée en Apnée, les PO² alvéolaire et sanguine sont extrêmement basse et    dégénère souvent en 

 ACCIDENT
 de "" Plongée libre ou  APNÉE "" 
 ou encore du Chasseur Sous-Marin 
car 
L'Apnéiste ou le Chasseur 

à une sensation de bien être au fond,
mais subit une 
Syncope brutale à la remontée 
( alentours des 6/7 mètres )

IV  HYPERVENTILATION
                C'est une technique qui permet de se ""sur oxygéner"" et maintenir plus longtemps l'apnée.
        Cette pratique      TRÈS DANGEREUSE     est à l'origine d'accident mortels

                IV-1. En cours d'apnée, le taux de CO² sanguin augmente mais met
                        plus longtemps pour atteindre le taux nécessaire à la stimulation
                        bulbaire.
                        Le gain sur l'apnée résulte d'une HYPOCAPNIE initiale et non pas
                        d'une augmentation de PO²

                IV-2. RISQUES COURUS
                        Syncope par anoxie aiguë
                         Si le plongeur en libre se livre à un effort physique important, il se passe à
                         la remontée :

                               Un Effondrement de la PO²  , réalisant l'état anoxique aigu et
                        générateur d'une syncope brutale par:

LÉSION CÉRÉBRALE ANOXIQUE

                                     avant que l'augmentation du CO² ait pu jouer son rôle de stimulation
                        sur le bulbe rachidien et d'alarme provoquant le besoin de respirer

L'accident physiologique de plongée libre < la SYNCOPE BRUTALE > , 
soit l'arrêt cardio-respiratoire dû à la diminution de la quantité du gaz O² dans les poumons  sous la barre des                   12%.

    L'organisme réagit à l'insu de la volonté de l'individu, l'instinct de conservation fait qu'il y a une reprise spontanée de la respiration et de la circulation, et si la syncope peut s'avérer réversible dans l'air, le fait qu'elle intervienne sous l'eau entraîne une noyade secondaire à cette reprise spontanée. 

V-    LES APNÉES SUCCESSIVES
                        Celles-ci, rapprochées et avec hyperventilation, majorent encore le risque
                        d'accident.
                        - Entre chaque apnée (malgré l'hyperventilation) la réoxygénation du sang
                        est insuffisante.
                        - Les dettes successives d'O² s'additionnent et il se constitue lentement
                        une véritable hypoxie

                V-1. Risque = 
                        Précipiter la survenue brutale d'une anoxie aiguë lors des apnées suivantes.

VI -    CONCLUSION
                        La plongée en apnée est plus dangereuse que la plongée avec scaphandre
                            Elle nécessite donc :
                                - Une condition physique normale, avec maîtrise de soi,
                                - La suppression de tout désir de performance ou de compétition,
                                - L'abandon de l'hyperventilation et des plongées successives trop
                                rapprochées et répétées,
                                - L'obligation d'être avec un compère

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Fiche Législation Pêche Maritime N°2a : Décret 90-618 modifié par Décret 99-1163 du 21/12/1999  
                                        relatif à l'exercice de la pêche maritime de loisir

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dernière modification : samedi, 22-Oct-2005 12:09